西藏旅遊應該注意什麼 西藏旅遊注意事項簡單介紹

1、一定要注意高原反應及高原反應的症狀。高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴脣和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現：面板粗糙、嘴脣乾裂、鼻孔出血或積血塊等。所以剛進入西藏後，一定不要做劇烈的運動，要保持體力，以免出現高原反應。

2、要把四季的衣服都帶著，尤其是要帶一些厚點的衣服。西藏的氣候，一年四季比較適中，但是，晝夜溫差特別的大。而且，如果越是往高山上面走，溫度就會越冷，因此，在去西藏之前最好將冬季的棉衣和毛衣帶齊，這樣才能做到有備無患，更好的驅寒和保暖。

3、一定要記住在患病的期間，不要去西藏旅遊。如果我們身體感到不舒服，比如得了肺炎、哮喘或者是高血壓和心臟病等疾病，就暫時先不要選擇到西藏去旅遊。西藏的空氣比較稀薄，很容易引發呼吸系統疾病的加重，而且還會影響去旅遊的心情和狀態。

4、要記住到藏民家中做客要講究男女之別，尊重當地的風俗民情。到藏族同胞家做客，男的坐左邊，女的坐右邊，不能混雜而坐；看到門口生一堆火，或門口插上樹枝，上面貼一紅布條，這表示這戶人家裡病人，切勿進入。藏民講究男女有別這點，特別要注意，入鄉隨俗，要尊重當地風俗，以免惹得人家厭煩。還要特別注意一些他們其它的風俗，最好在出行前做好充分的準備，以免因為風俗的不同而帶來一些不必要的麻煩。

5、要根據旅遊時的天氣狀況去調節自己旅行的行程。由於西藏地區的海拔比較高，也會經常由於天氣等原因導致出現道路塌方、泥石流等情況。所以，如果遇到天氣狀況不太好的情況，一定要遠離危險景點，以免造成身體上的一些傷害。