桑葚不適合哪些人吃 哪些人不能吃桑葚

1、脾胃虛寒

雖然說桑葚可以幫助健脾養胃，但對於脾胃虛寒的人來說則不是。因為桑葚時屬於涼性的食物，這類人群食用就會導致寒上加寒，容易導致病情的加重，甚至是導致休克哦，因此建議不要吃。

2、孕婦

桑葚明顯就是屬於寒涼類的食物，這類食物對於孕婦來說就是禁忌。可能你剛吃那麼胎兒就會出現不穩定，甚至是流產。

3、糖尿病

桑葚雖然營養素多，但含有不少的果糖和葡萄糖，同時還有不少的澱粉。那說明桑葚是屬於高糖的食物，對於糖尿病人來說，高糖食物是不適合食用的，因此糖友也不適合吃。

4、兒童

其實兒童也不適合吃桑葚，因為桑葚中含有一種胰蛋白酶抑制物，這種物質是會影響到孩子對於鈣質和鋅元素的吸收，而且還容易上火。因此兒童是不宜吃桑葚的哦，寶媽們最好不要給孩子吃。