自我管理八個方法 自我管理的方法分享

1、先處理好情緒，再處理事情。有人說，能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。人在情緒失控時做出的事，最終往往都會後悔。比如工作中遇到不開心的事，不要一味對著同事抱怨。這樣既不能解決問題，還會引來更多的麻煩。別將已經糟糕的事無限放大，大到你無力承受，後悔不已。

2、管理好時間，別肆意荒廢。有句話說，沒有人不愛惜他的生命，但很少人珍惜他的時間。人與人之間的差距被拉開，很大程度上取決於他們是如何利用時間的。優秀的人總是在投資自己，不斷積累；而平庸的人則往往只會吃喝玩樂，荒廢時間。年輕的日子其實並不長，你所虛度的光陰，失去了就永遠失去了，不會再回來。

3、調整好心態，永遠心懷希望。當人處於低谷時，常伴隨著焦慮和絕望。這種感覺我曾體驗過，而且相信將來還會有。因為人生不是一條直線，總會有起起伏伏。面對挫折時請記住，你越是絕望，它越欺負你；你越是樂觀，它越善待你。不要輕言放棄，即使身處陰溝，也有人在仰望星空。一旦你決意放棄，很多事情就不再有重來的機會了。

4、好好說話，凡事多換位思考。一個人給別人的第一印象，往往開始於他開口說話的那一刻。有人說話讓人如沐春風，有人一開口就讓人添堵、心生不快。你永遠不知道自己一句無心的話，會給他人帶來多大的傷害。所以，與人交往時請記得少埋怨，多體諒，凡事多換位思考，想想聽你說話的人的感受。

5、今日事，今日畢。很多人習慣將今天的事拖到明天做，他們為目前的困境感到焦慮，卻又無法行動起來。你今日的拖欠，都會成為將來的債務。每天早上列出一天的重要待辦事項，不是爭取，而是盡力做到今日事，今日畢。

6、投資自己，保持競爭力。才華和能力，可以幫助我們走出迷茫。跨出舒適區，去投資自己的能力，去充電學習，讓自己保持足夠的競爭力，這才是最靠譜的破局鑰匙。感覺自己差什麼，就可以去學什麼。英語不好，就去學英語；工作效率不高，就去提升工作技能，尋找高效的方法。當你足夠出色，面前的路就會更寬。

7、投資健康，堅持運動。隨著歲數的增長，越來越懂得健康的重要。用健康換取身外之物，是一筆很不划算的買賣。努力奮鬥和投資健康其實並不衝突，可以每天抽出一個小時運動，一定要少熬夜。

8、每天看會兒書。看書和不看書的人，永遠是兩個層次。這與成功無關，與氣質、談吐、修養、學識、心境有關。也許你看了一輩子的書也沒有掙到多少物質的回報，但你的內心會很富有。衡量成功，並不是只有金錢和權利，還應該有靈魂。