炒桐樹花吃有什麼營養價值 炒桐樹花的營養價值有什麼呢

1、清熱除火，解毒，消食，止洩，止血涼血，亮發，提高免疫力，健脾，和胃。

2、做法：

（1）買回來的桐樹花，梗子摘掉洗淨控幹水分。

（2）控幹水後的桐花中拌入適量油，鹽，胡椒粉，拌勻後，加入適量麵粉，用手搓勻（注意要用兩隻手掌搓），呈現鬆散狀態。

（3）水開後，蒸20分鐘左右。

（4）蒸好後拌入切碎的蒜苗，加熱過的油。

（5）根據口味，放入適當辣醬調味就完成了。