吃安眠藥多久能睡著

有一些人的睡眠質量是非常差的，很多時候都睡不著，這是非常痛苦的，所以有的時候有一些人會通過吃安眠藥來緩解這種狀況的，就想知道吃安眠藥多久能睡著，下面我就來跟大家說一下。

方法/步驟

第一， 一般來說吃安眠藥後，0.5-1個小時，就會睡著了，睡覺和正常的時間是差不多的，一般來說吃一片就可以的，不要吃多了。

第二，如果是失眠的話，最好是不要吃安眠藥的，因為安眠藥的副作用是非常大的，嚴重傷害我們的身體健康的。

第三，安眠藥吃完之後一般很快就能睡著了，藥效一般要在服藥後半個小時左右，就基本有反應了。如果是失眠的話，最好不要用安眠藥來治療，因為時間長了會形成依賴性。

注意事項

失眠的人，一定要注意不要經常服用安眠藥的，因為安眠藥的副作用是非常大的，平時我們要保持一個良好的心情。