化妝護膚技巧 盤點護膚技巧
1、定期去角質，角質過厚會阻礙肌膚新陳代謝，影響保養品的吸收，使膚色暗啞，面板粗糙，甚至引發痘痘問題。想要讓肌膚如剝了殼的荔枝般柔嫩通透，就必須要定期去角質。對症下藥，選擇最適合自己膚質的去角質方式才能讓肌膚更年輕。中性面板和乾性面板，選擇的去角質護膚品應該溫和一些，比如說低濃度果酸類的產品;而油性面板則最好選擇水楊酸類的產品。
2、每天塗防晒霜。即使不去海邊，也要每天塗抹防晒霜。建議油性面板選擇水劑型、無油配方的防晒，凝露或噴霧都可以嘗試;乾性面板選擇常見的廣譜類防晒，乳狀質地還可增加肌膚滋潤度;中性肌膚要看肌膚觸感和個人喜好，清爽的乳液狀就很適合;敏感性肌膚可以選擇物理型防晒，質地很溫和，也可以選擇專門針對敏感性肌膚的藥妝品牌。塗抹防晒產品後，記得晚上要做好卸妝，深層清潔肌膚。
3、和諧規律的愛愛，愛愛不僅能促進你和伴侶的感情，還能幫你變得更美。愛愛前的撫摩、熱吻，可以使人的身心得到極大撫慰，使雙方宛如沐浴在溫泉中，有效加速機體的新陳代謝速度，排除毒素，延緩衰老的發生。在愛愛中，令人慾醉的飄然感覺更會產生刺激人體的自主神經系統，促使性激素分泌旺盛。當性激素在女性的體內發生於面板內的特異體結合時，可促進細胞生成透明質酸酶，而這種酶又可增強面板的滲透性。這樣肌膚便會更加細膩白皙，指甲也會因此更加光澤而富有韌性。此外，由於在性愛中，血液迴圈和呼吸節奏會加快，體溫也會升高，肌膚也會相對比平常更加瑩潤，區域性皺紋隨之減少。
4、適量運動，很多科學理論都證實，運動是最有效的護膚佳品，長期堅持運動的人，不但體形優美，面板也富有彈性、閃耀著健康光澤，適量的體育運動不但能促使面板中數以萬計的細小血管張開，從長遠來說，還能逐步增加輸送氧氣的紅血球數量，這對維持年輕的面板和健康的身體狀況都很有好處。
