辟穀是什麼意思

辟穀是指一種特殊的飲食方式，即不攝入任何的固體食物，只飲用清水或果汁或者其它液態食物來滿足身體的需求。辟穀一詞源於古代中國的修行實踐，在佛教、道教、儒家等傳統哲學中被認為是一種修煉身心的方式。辟穀的目的是淨化身體、舒緩心境以及提高精神層面的修行效果。辟穀的時長可以短至幾天，也可以長達數個星期或數個月。然而，辟穀是一種極端的飲食方式，需要在專業指導下進行，並且不適合所有人。