菊花茶有什麼功效和作用

菊花是一種常見的中藥材，其具有清熱解毒、消腫止痛、降壓降脂等功效，常被用於治療感冒、口腔潰瘍、面板瘙癢、高血壓、高血脂等病症，而菊花茶則是利用菊花進行烘乾或蒸餾製成的飲品，也具有一些功效和作用：

1.清熱解毒：菊花茶中含有豐富的黃酮類和氨基酸等成分，有清熱解毒的理療作用，對感冒、喉嚨痛等有一定的緩解作用。

2.降血壓：菊花茶中的菊花酚等成分，有舒張血管、降血壓的作用，適合高血壓人群飲用。

3.降血脂：研究表明，菊花茶中的黃酮類成分能夠有效降低血脂，預防動脈硬化等相關疾病。

4.抗氧化：菊花茶中的黃酮、類黃酮等成分，具有很強的抗氧化作用，能抵抗自由基對細胞的傷害，延緩衰老。

5.緩解疲勞：菊花茶中含有的氨基酸和維生素能有效減輕身體疲勞，幫助消除焦慮、緊張等情緒。

總之，菊花茶除了具有清涼爽口的口感外，還擁有許多對身體健康有益的作用。