菊花紅棗枸杞茶的功效與作用 菊花紅棗枸杞茶的功效和作用

1、清肝明目、和胃調中、清熱解毒。

2、菊花紅棗枸杞茶，可以起到清肝明目、和胃調中的作用。其中菊花，具有清熱解毒、清肝明目的作用；而枸杞，是補肝腎陰、明目；大棗，具有益氣、和中、調胃的作用，其中益氣跟滋陰在這個小茶方中都有了，所以對於經常眼睛乾澀，或者有咽痛的，或者手腳心熱的人群，可以把大棗放一些，多加枸杞和菊花，這樣能夠加強益氣、養陰、滋陰、清肝明目的效果。而如果出現氣虛更明顯，乏力、食慾不佳、記憶力減退、失眠，可以多加大棗、枸杞，但是注意大棗甘溫，多吃可能會加重脾胃溼熱的感覺，所以大棗一般不超過六粒。如果睡眠不好，可以再加茉莉花和玫瑰花，來增加植物調節功能的作用。