百合的功效與副作用 來看看吧

1、百合有潤肺止咳,清心養陰,補中益氣,安神利尿的功效，煮粥喝效果不錯。

2、百合除了含有澱粉，蛋白質，脂肪以及鈣，磷，鐵，維生素B1,B2,C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼和多種生物鹼。

3、百合沒有毒性，基本上是沒有副作用的，您可以放心食用。