經期減肥不瘦胸，兩款食譜配合吃

方法/步驟

米醋生薑燉木瓜 這個搭配可以調整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸後翹的曲線。材料：木瓜500克，米醋500克，生薑50克。做法：將生薑洗淨切小片，木瓜切塊。然後將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋內，用文火燉熟即可。豐胸吃法：平時每週可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。TIPS：米醋不能與味精一起吃，否則可能會出現中毒的現象。

豐胸減肥食譜材料 木瓜：木瓜中的醇素能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，並且對對乳腺發育很有幫助。想要豐胸用青木瓜的效果最好。姜：生薑具有解毒殺菌的作用，生薑中的薑辣素能抗衰老，生薑的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液迴圈，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。

注意事項