孕早期注意事項 11個注意事項

1、儘量不要有性生活

2、不能亂吃藥

3、不要染髮和化妝

4、最好不要長途旅行

5、儘量遠離動物

6、洗澡不要超過20分鐘

7、不能做劇烈運動

8、保持心情舒暢

9、做一次檢查

10、營養要均衡

11、服用葉酸

方法/步驟

儘量不要有性生活。孕早期是寶寶各個內臟器官的形成初期，如果這個時候過夫妻生活，有可能引起陰道感染，可能會造成寶寶的畸形，而且如果動作太大或者女性高潮會引起子宮收縮，從而造成流產。

不能亂吃藥。如果生病了，要及時去醫院，不要自己亂吃藥，有點藥物會引起胎兒畸形。

不要染髮和化妝。染髮劑含有苯二銨，是屬於致癌物質，會導致胎兒基因突變，從而造成胎兒畸形或者流產。化妝含有鉛和汞重金屬，容易造成重金屬中毒，造成畸形。

最好不要長途旅行。長途旅行是非常勞累的，在早期孕婦容易疲勞又孕期不適，胎兒也是最關鍵的時候。對大人對小孩都不好，儘量避免長途旅行。

儘量遠離動物。儘量不接觸寵物避免感染弓形蟲病，導致眼疾或大腦發育畸形。

洗澡不要超過20分鐘。洗澡時間過長，致使準媽媽的血液迴圈加快，出現頭暈眼花的現象，很容易暈倒在浴室中。ps：千萬別用水衝肚子。

不能做劇烈運動。適當的活動，可以促進血液迴圈，有助消化和睡眠，也有利於胎兒生長髮育。但一定要注意不要長時間劇烈運動，容易引起流產。

保持心情舒暢。孕媽咪每天要保持好心情，這麼寶寶出生後脾氣會很好的。

做一次檢查。暈早期要做一次檢查，婦科、乙肝等檢查，同時在6-8周的時候需要做一次B超，確保寶寶在子宮內。

營養要均衡。孕早期是胎兒發育的關鍵時期，所以這個世界一定要保證營養。

服用葉酸。孕期三個月和暈後三個月都需要服用葉酸，預防胎兒神經管畸形。