腿難受說不出來那種怎麼辦 腿難受說不出來那種的方法

1、制動休息，抬高患肢，避免由於下肢的活動過多造成損傷或者疾病的加重，抬高患肢有利於血液迴圈，促進靜脈的迴流，達到減輕症狀的效果。

2、注意肢體的保暖，常常是由於肢體受涼而導致區域性的血液迴圈不暢，出現這個症狀。

3、區域性可以採用熱敷、按摩、頻譜照射、鍼灸等辦法來緩解症狀。

4、在日常生活中要忌食生冷、辛辣的食物，忌菸酒，保證良好的睡眠、休息。

5、如果症狀比較明顯，可以採取口服藥物治療的辦法。