經常轉動眼球可以恢復視力嗎 想恢復視力要注意什麼

1、經常轉眼球可以緩解眼疲勞，改善視力，改善情況因人不同，溫熱毛巾敷眼睛能改善眼部血液迴圈，緩解視疲勞。

2、近視或者遠視，主要是眼軸改變造成的，平時就應該注意休息，減少近距離操作，坐姿要正確，走路不看書（手機），強光下不看書，在車上不看書，飲食要注意，所以說視力的恢復和注意用眼密切相關。