檸檬陳皮水的功效 檸檬陳皮水的好處

1、陳皮中含有揮發油成分，有刺激性祛痰作用，而檸檬中含有豐富的維生素C、維生素P、檸檬酸等，有抗菌消炎、提高免疫力的作用，兩者搭配泡水，可用於治療咳嗽、咽喉幹痛等症狀。

2、陳皮中含有大量的膳食纖維及揮發油，可以促進消化液的分泌，推動腸胃蠕動，而檸檬中含有多種有機酸，可以刺激唾液及胃液分泌，兩者一起泡水喝，有開胃消食的功效，可以改善食慾不振、消化不良等情況。

3、檸檬中富含維生素C、維生素B1、維生素B2等營養成分，有抗氧化的作用，還能促進人體新陳代謝，而陳皮中含有多種維生素及微量元素，兩者一起泡水喝，有美容養顏、延緩衰老的功效。