手球射門技巧 手球射門有什麼技巧

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手球射門技巧 手球射門有什麼技巧

1、支撐射門,即有一隻腳或兩隻腳支撐在地面的射門,如原地射門、墊步射門、交叉步射門、跑動射門等;

2、跳起射門,是為了爭取空間優勢和縮短距離擺脫防守隊員的封擋,向上或向前跳起的射門技術;

3、倒地射門,是為了擺脫防守擴大射門角度和接近球門,採用身體極度前傾,在失去身體重心平衡的狀態下,倒地完成射門。

4、另外,根據出球部位還可分為高手射門、肩上射門、體側射門、低手射門和反手射門。

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