洗頭髮的最佳時間 什麼時候洗頭髮最佳

1、洗頭的最佳時間，以午後到下午的時間段比較適合。此時人體新陳代謝狀態比較穩定，又有充足的時間能使頭髮晾乾。

2、早上剛起床以後，人還沒有完全清醒，此時洗頭可能會引起頭部充血、頭昏腦脹，從而引起不適。晚上睡前洗頭往往頭髮不容易有充足的時間晾乾，容易頭髮潮溼，引起頭部著涼，所以也不合適。一般建議中午或者下午，洗頭之後人往往精神會為之一振，可以保持充足的精力完成下午和晚上的工作。

3、洗頭時的水溫一般以36℃-43℃都是相對合適。洗頭時不要直接將洗頭水倒在頭髮上，避免鹼性的洗髮水對頭皮造成傷害，應將洗髮水打成泡沫後再使用。