一罐怎麼發表情緒內容？具體步驟總結如下

1、開啟軟體，能看到右上角有個鉛筆圖示，就是發表內容的入口，點選右上角的鉛筆。

2、點選鉛筆後，會提示你要先登入賬號，登入後才能發表內容，選擇一種方式登入。

3、登入成功後，再點選一下鉛筆，會開啟編輯內容的介面，輸入此刻的心情。

4、在編輯介面，點選底部的圖片，可以新增圖片，或者選擇話題，也可以設定投票。

5、預設的發表的內容是可以評論互動的，如果不想和別人互動，需要點選允許互動，把互動關閉。

6、所有的設定都設定完了，內容也編寫完成，點選右上角的完成，發表內容。

7、點選完成後，會開啟一個新介面，還需要選擇把罐頭擲入情緒之海，還是存為私密罐頭，點選其中一個發表。