怎麼防止孩子玩手機

設定手機時間限制
建立規定的手機使用時間表
使用家長控制功能限制手機應用的使用
鼓勵孩子參與戶外活動，減少手機使用時間
和孩子一起玩有趣的家庭遊戲，縮短手機時間
睡前禁止使用手機，確保良好的睡眠質量
建立無手機區域或無手機時間，例如餐桌上
♀ 鼓勵孩子參加體育活動，培養健康的生活方式
教育孩子手機使用的風險和必要性
提供其他娛樂選擇，如閱讀、繪畫、音樂等