補腎中藥茶

1. 五味子茶：取五味子15g、桂圓肉20g、枸杞10g，加入水中煮沸後改小火煮20分鐘，可以取出五味子和枸杞，留下桂圓肉繼續煮15分鐘，用溫水沖泡飲用。

2. 黑豆茶：取黑豆100g，加入清水中煮沸後改小火煮40分鐘，可以取出豆子，留下煮汁，加入紅棗10個、幹枸杞10g再煮15分鐘，飲用時可以加入蜂蜜調味。

3. 當歸茶：取當歸30g、紅棗15個、枸杞15g、熟地黃20g，加入清水中煮沸後改小火煮20分鐘，可放心地使用或加入紅糖調味。

4. 泡參茶：取泡參30g、黃芪20g、茯苓15g、紅棗10個、五味子15g，加入清水中煮沸後改小火煮20分鐘，用溫水沖泡即可飲用。

5. 菟絲子茶：取菟絲子20g、龍眼肉20g、茯苓10g，加入清水中煮沸後改小火煮20分鐘，留下煮汁，加入幹枸杞10g再煮10分鐘，用溫水沖泡飲用。