幾種醫藥配方揭祕養生茶 補腎你就選它

補腎一直都是大家關注的話題，想要簡單喝茶就能達到很好的目的不是不可能。但是，能夠補腎的茶配方有很多，要怎麼選擇怎麼做茶才能有效果。這有幾套配方，小白也能上手。

我們常見的可以補腎的藥材就有，紅棗，枸杞，桂圓……簡單的藥材也能做好養生茶。所以不一定要選擇不常見的，或者說是價格特昂貴，還不一定有效果的藥材，普通藥材也是良藥。不必掌握太多配方，搞混了就得不償失了，能簡單的會幾種就很好了。下面就來簡單地談一談，補腎茶的配方吧。第一種是比較常見的，枸杞茯苓茶。枸杞素來喜歡用來泡酒。

那是因為枸杞的功效很好，所以，從古至今男子們泡的酒裡面會放枸杞。枸杞功效補腎益精，茯苓味道比較淡，能健脾利尿。具體做法做法，也不太複雜。茯苓和枸杞子，稱好各五到十克就夠了，另還需要六克的紅茶。我們把枸杞子和茯苓，放在一起搗鼓碎成粉末狀，加上紅茶之後，就可以用開水開始沖泡了，大約泡上十分鐘左右就好了，早晚各飲用一杯。

第二種，桂圓紅棗茶。不要以為桂圓紅棗，只對女性有用，對男性其實也是有益的。我們都知道桂圓，補心脾，還對氣血有作用，而紅棗又是出了名的補血養神。所以如果桂圓紅棗一起沖泡成茶來飲用的話，就可以滋補氣血。一個人氣血好了，精神才好。

它的做法就更簡單了，直接用4克桂圓和5克紅棗一起放到杯子中，加入的開水沖泡，等到茶涼了之後就可以飲用了。小編不才因篇幅有限，還有一些配方不能一一介紹，大家可自行上網查找了解。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】