剩茶葉水的功效與作用

剩茶葉水雖然看起來只是一杯剩下的茶水，但實際上它依然是一種富含營養成分的飲品。以下是剩茶葉水的一些功效與作用：

1. 降壓抑糖：茶葉中含有豐富的多酚類物質，如茶多酚和兒茶素等，這些物質能夠降低血糖和血壓，有助於保護心血管健康。

2. 去除口臭：茶葉中的一些成分能夠殺滅口腔中的細菌，防止口臭的出現。

3. 幫助消化：茶葉中的一些成分能夠促進腸道蠕動，加快食物消化和排便。

4. 補水滋潤：茶葉中的水分能夠幫助補充身體所需的水分，同時也能夠滋潤肌膚，保持面板的水分平衡。

5. 改善睡眠：茶葉中的一些成分，如茶氨酸和茶酸等，能夠起到鎮靜安神的作用，有助於改善睡眠質量。

總之，剩茶葉水雖然是一種剩餘的飲品，但依然有很多的功效和作用，對身體健康尤為有益。