怎麼正確發聲說話不傷嗓子 如何快速學會正確發聲

1、用丹田發聲可以使發出的聲音洪亮而清晰，圓潤飽滿。長時間大聲說話會對嗓子造成傷害，一般人多用胸腔呼吸，呼吸時，會看到胸腔的起伏；而腹式呼吸能將氣壓的更沉，吸到更廣的氣，身體有盈餘的空間發出共鳴，從而提高音量，使發音更為準確。

2、平日裡增加體育鍛煉，多游泳，多跑步，練自己的肺活量也對正確發聲有益。練習腹式呼吸有兩個部份：第一是習慣使用腹部來呼吸；第二是練習如何將氣留在身體裡面。

3、首先，每次用嗓前，花幾分鐘時間做呼吸運動，此時保持身體放鬆，可以試著一手壓出腹部，感知丹田用力的程度。吸氣時，控制讓氣吸到肚子裡，並明顯看到肚子起伏的動作。之後，嘗試將氣吸入腹部，閉住氣約十秒，再開始慢慢的吐氣。