怎樣可以讓自己開心起來 如何才能讓自己開心起來

1、多參加活動，積極和他人交流，可以在活動裡和他人玩遊戲聊天等。

2、聽一些很愉快的音樂，愉快的音樂也能讓自己開心起來，觀看開心愉快的電影，找一個知心的朋友緩解一下自己的情緒。

3、說出自己的困惑，去空曠的地方大喊一下，這樣自己可以得到精神上面的放鬆，也可以去看一些陶冶性情的音樂書，讓自己沉浸在音樂的舒緩世界裡。