吃什麼養傷口比較快 吃啥養傷口比較快

1、苦瓜。苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白質成分，能夠增強巨噬細胞的吞噬能力，同時，苦瓜中的苦瓜甙和苦瓜素能夠增進食慾，有利於傷口的癒合。

2、西紅柿。西紅柿可以防止血栓的形成，也可以防止血液中的血小板凝結，另外，西紅柿還含有豐富的維生素C、番茄紅素、紅蘿蔔素等抗氧化成分，對傷口的癒合有利。

3、豬蹄。豬蹄含有豐富的鋅和膠原蛋白，缺鋅會使纖維細胞功能下降，多補充膠原蛋白能夠加快傷口的癒合速度。

4、海帶。海帶所含有的蛋白質和碳水化合物的量，是其它食物的幾倍到幾十倍，多吃些海帶有利於傷口的癒合。