順產側切可以吃黃花魚嗎 說說產後吃什麼傷口恢復快

順產側切、剖腹產的產婦需要食補以便儘快恢復身體機能、促進乳汁分泌，但是有些食物卻對刀口恢復無益。產後要吃什麼才能三全其美呢？下面就來介紹幾種食譜。

順產側切的媽媽會感到傷口疼痛，身體的不適也會影響心情，甚至不能坐起妨礙哺乳親喂。那順產側切的媽媽吃什麼可以加快傷口癒合，減輕疼痛呢？下面就來介紹一個食譜。

一、麻油雞。準備雞腿兩隻，老薑一大塊，南方米酒適量，芝麻油若干。雞腿洗淨切成合適大小以後，燒熱芝麻油爆香老薑片，大火翻炒雞腿肉，快熟時倒入米酒同煮即可。芝麻油可以促進宮縮排除惡露，豐富的蛋白質還可以為產婦補身。麻油雞有助於面板組織的癒合，特別適合側切產婦食用，但不適合剖腹產產婦。

二、糯米雞湯。雞腿肉兩支切塊，焯水除浮沫後備用。糯米小火煮熟成粥後，加入雞腿肉、黃芪、枸杞、紅棗和米酒小火煮一小時即可。雞肉膽固醇和脂肪含量都比較低，既可以補身又不易發胖。雞腿中的蛋白質還有助於細胞新生，適合側切產婦食用。

三、生化湯。米酒七百毫升與當歸六錢、川穹四錢、桃仁一錢、黑姜七分、炙甘草七分同煮，如熬煮中藥一般煎兩次，混合藥汁後服用。可以促進產後宮縮排惡露，並且能夠減少疼痛，幫助傷口復原。

四、鱸魚湯。鱸魚一條洗淨去除雜物後，和水、薑絲、鹽同煮十分鐘。鱸魚刺少卻肉質鮮美，其中的膠質和蛋白質可以幫助產後側切傷口癒合，讓面板更加細膩。

以上幾種就是側切後的飲食調理食譜，有幫助傷口癒合、促進乳汁分泌的作用，您試試看吧。