秋季養肝吃什麼 秋天養肝吃什麼食物

1、火龍果，火龍果中含有大量的白蛋白以及花青素，能夠起到抗氧化、抗自由基的功效，可以修復肝細胞。

2、雞蛋，含有大量的卵黃素以及卵磷脂，可以促進肝細胞的再生。

3、胡蘿蔔，含有胡蘿蔔素，攝入體內可以轉變成維生素a，能夠起到養肝明目的功效。