長期吃燕麥片減肥嗎 總吃燕麥有助於減肥嗎
來源:時尚少女範 7.6K
1、長期使用燕麥片來代替主食,的確能夠起到減肥作用。
2、燕麥片和一般的細糧主食有明顯區別,相同重量的燕麥片的熱量要比主食低很多,因此通過燕麥片來代替主食,能夠減少日常熱量的攝入,從而有效的起到減肥治療的作用。
1、長期使用燕麥片來代替主食,的確能夠起到減肥作用。
2、燕麥片和一般的細糧主食有明顯區別,相同重量的燕麥片的熱量要比主食低很多,因此通過燕麥片來代替主食,能夠減少日常熱量的攝入,從而有效的起到減肥治療的作用。