如何提高情商和口才 怎麼提高情商和口才

1、給朋友積極鼓勵的迴應。當朋友在遇到問題求助你的時候，你應該給他積極的迴應，能幫得上忙就去幫，幫不上的就如實的告訴他，然後給他一些建議，如果沒有辦法提供好的建議，那就給朋友鼓勵和支援，總之，此時你的朋友只是需要你給他一些肯定，他已經做好準備了。

2、控制自己的情緒。有時候，當你在生活中遇到了麻煩和挫折，情不自禁的帶著情緒走進了工作，用壞的情緒面對你的老闆，你的同事，你的客戶，這樣怎麼可能在工作中收穫好人緣取得好成績呢，你要做的就是合理的控制自己的情緒，不把私人的感情帶到工作當中去。同樣的道理也用在生活當中，當你在工作上遇到了老闆的不滿，同事的排擠，客戶夫的刁難，你要做的只有想辦法去解決這些問題，而不是去逃避，然後把問題帶到家裡，把滿腔憤怒發洩到家人的身上，這是不理智、不可取的。只有好好地控制自己的情緒，才能慢慢的學會理智的思考問題，解決問題，不害怕問題。和朋友和睦，和家人和諧，在工作裡有責任、有擔當。

3、多讀。想要擁有良好的口才，就要多讀書，大聲朗讀出來，它不僅能訓練清晰的語言，而且能儲備知識，對身心都有很大的好處。可以給自己定下讀書計劃，先每天從10分鐘開始，持續半個月，然後根據自己的情況合理地延長每天的閱讀時間。