止鼻涕的最有效方法 止鼻涕該怎麼做

1、用白醋也可以治療流鼻涕，白醋具有消炎、殺菌、解毒的作用，對於治療流鼻涕很有好處，可用白醋和溫水等量混合均勻，在出現流鼻涕的症狀時，就用乾淨的藥棉蘸上適量白醋水放入兩邊的鼻孔中，可以有效緩解感冒流鼻涕。

2、墊高枕頭法。在晚上感冒流鼻涕的現象較重，可以在睡覺時墊高枕頭，使得鼻腔中的粘液排出體外，能有效緩解感冒流鼻涕的情況，需要注意的是，使用這種方法枕頭不能夠墊得太高，以感覺舒適為宜，否則容易傷害頸椎。

3、鹽水洗鼻法。減輕流鼻涕最好方法就是保持鼻腔乾淨，可以用溫水加適量鹽，攪拌均勻，用鹽水沖洗鼻腔，因為鹽水具有殺菌的作用，再加上水流的衝擊力，即可使鼻腔內的致病菌及汙洉排出，使鼻腔暢通、潔淨，這樣反覆幾次能有效減輕流鼻涕的症狀，還能治療鼻塞。

4、如果一直流鼻涕，鼻涕黏稠時就會堵住鼻腔，這時可以吸入熱氣來緩解流鼻涕和鼻塞症狀，因為鼻黏膜遇熱會收縮，鼻腔會變得通暢，黏稠的鼻涕也容易水化流出，讓鼻腔變得乾淨，具體做法：在容器中裝滿開水，讓鼻孔對著冒出的熱氣呼吸10-15分鐘，每天1-2次，做了幾次後流鼻涕的症狀會減輕很多。

5、按摩法治療流鼻涕的偏方還可以採用按摩的方法，可用食指指腹按摩鼻子兩邊的迎香穴，每天按揉50下左右，每天早、中、晚按摩3次，會讓鼻內有通氣的感覺，有效治療流鼻涕的症狀。注意迎香穴在鼻翼外緣中點旁，當鼻脣溝中。

6、大蒜塞鼻法大蒜有殺菌解毒的作用，流鼻涕的時候可以用大蒜塞進鼻子的方法治療，具體做法：將大蒜去皮洗淨後，削成圓錐狀，跟鼻孔差不多的大小即可，然後包一層薄的藥棉，塞入鼻孔內，一次保持5分鐘，連續用4-5次，流鼻涕即可止住。

7、泡腳法熱水加上有解表散寒作用的生薑片泡腳，時間為20分鐘，身體微出汗以及雙腳面板微紅即可，可以促進血液迴圈，刺激腳部穴位，祛寒暖身，能有效治療感冒流鼻涕的情況。