冬季養生粥——胡蘿蔔粥
來源:時尚少女範 2.5W
胡蘿蔔有很高的營養,常食能減少頭屑,而且可以生髮。這個粥對防止面部面板乾燥、老化,較為有效,也適宜於老人食慾不振或消化不良等症。 方法/步驟
1材料:胡蘿蔔100克、粳米100克
2做法很簡單,將胡蘿蔔和粳米放入鍋中,加入適量的水,同煮成粥,就可以食用了。
注意事項
空腹服用效果更好
方法/步驟
1材料:胡蘿蔔100克、粳米100克
2做法很簡單,將胡蘿蔔和粳米放入鍋中,加入適量的水,同煮成粥,就可以食用了。
注意事項
空腹服用效果更好