氣虛血瘀證吃什麼好

在中醫學中，不同人的體質也是各不相同的，而氣虛血瘀證就是目前在生活中比較常見的一種體質型別，一般來講，氣虛血瘀證體質的人在平時是要從飲食上來調理自己的身體的。

方法/步驟

山楂可以用於瘀血體質、肥胖間夾瘀血、慢性心腦血管疾病的調養。金橘無活血作用，但疏肝理氣好。

常吃螃蟹、海蔘。螃蟹主要用於消散外傷後遺留瘀血。海蔘對於血瘀體質形體乾枯、面板乾燥者效果不錯。

性溫活血的食物也是適宜氣虛血瘀證體質的人去食用的，常見的性溫活血的食物有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生薑等。

注意事項

氣虛血瘀證的人在平時要注意做好飲食的搭配，同時，還要避免過度勞累和熬夜的情況發生。