大便不通暢吃什麼藥

便祕的情況非常多見，有很多的人這是喜歡吃辛辣食物，這樣會造成大便不通暢，會影響到生活健康，而且還會導致情緒變化，今天我們就介紹一下大便不通暢吃什麼藥。

方法/步驟

第一：便祕可以通過藥物治療也可以通過飲食調整，中藥對於便祕效果較好刺激也比較小,例如說決明子或者番瀉葉泡水喝,效果都比較好,蘆薈膠囊效果也不錯的，飲食上注意多吃蔬菜水果。

第二：便祕關鍵是習慣問題，沒有特效辦法，一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要儘快上廁所，每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯，蜂蜜，戒酒和避免吃辛辣食物，就一定會改善。

第三：多食含維生素A/C/E和纖維素的食物(如蔬菜,水果),飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃薑,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸菸,不喝酒,保持大便通暢。

注意事項

為了避免這種情況出現，我們應該注意合理的飲食，而且要注意多喝水，以免導致出現不良後果，藥物不要盲目使用，平時要注意鍛鍊身體。