古樹茶功效與副作用

古樹茶具有以下一些功效：

1.抗氧化能力

古樹茶含有綠茶兒茶素和茶氨酸等成分，具有非常強的抗氧化能力。

2.提高免疫力

古樹茶中含有豐富的多酚類物質和維生素C，具有提高免疫力的作用。

3.降血脂和降壓

古樹茶中的單寧酸等成分可以降低血脂和血壓，對心腦血管有保護作用。

4.助消化

古樹茶中的茶鹼和多酚類物質可以刺激腸道的蠕動，促進消化系統的正常運作。

古樹茶的副作用主要包括兩點：

1.茶垢過多

由於古樹茶的多酚類成分較多，長期飲用會在口腔喉嚨等處產生茶垢，需要注意口腔衛生。

2.失眠

古樹茶中含有一定量的咖啡因，過度飲用容易導致失眠等不良反應。需要根據個人情況適量飲用。