排毒養生茶怎麼搭配

排毒養生茶可以根據個人口感和身體需要進行搭配，以下是一些常見的茶草搭配建議：

1. 綠茶+菊花+枸杞：綠茶可以清熱解毒，加上菊花可以清熱、解毒、降壓，再加上枸杞可以補腎養肝。

2. 桑葉+綠茶+玫瑰花：桑葉可以降三高和利尿，綠茶可以清熱解毒，加上玫瑰花可以美容養顏。

3. 黃連+菊花+荷葉：黃連可以清熱解毒和抗菌消炎，菊花可以清熱解毒、降壓、定喘，荷葉可以清肝明目、降火解毒。

4. 金銀花+檸檬+蜂蜜：金銀花可以清熱解毒和抗菌消炎，加上檸檬可以美白去斑和提高免疫力，再加上蜂蜜可以修身養顏。

5. 玫瑰花+菊花+檸檬片：玫瑰花可以美容養顏和活血化瘀，加上菊花可以清熱解毒、降壓和定喘，再加上檸檬片可以提高免疫力和美白去斑。

需要注意的是，選擇茶草時應注意質量和來源，避免買到劣質或添加了有害成分的產品。同時，飲用排毒養生茶應適量，以免對身體造成負面影響。