紫蘇油有什麼功效與作用 紫蘇油功效與作用簡述

1、紫蘇油主要功效有:預防及改善心腦血管疾病;延緩衰老、清除自由基、健腦,促智,提高思維能力。

2、紫蘇油由於含α-亞麻酸特別高,屬於不飽和脂肪酸,有助於降低血脂,降低血壓、抗凝溶栓,改善心腦血管疾病。

3、脂肪酸分為飽和脂肪酸與不飽合脂肪酸,不飽和脂肪酸是人體所必須的而又無法合成的脂肪酸。