寶寶輔食豬肉泥的做法

來源:時尚少女範 3.52K
寶寶輔食豬肉泥的做法

寶寶輔食豬肉泥的做法如下:

材料:
- 豬肉: 80克
- 白米/糙米: 30克
- 蘿蔔: 30克
- 洋蔥: 20克
- 青菜: 30克
- 橄欖油/食用油: 適量
- 清水: 適量

步驟:
1. 將白米/糙米清洗乾淨後,放入鍋中煮熟,備用。
2. 將豬肉切成小塊,胡蘿蔔去皮切成小丁,洋蔥和青菜切成碎末備用。
3. 在另一個鍋中加入適量的橄欖油/食用油,將洋蔥碎末炒香。
4. 加入豬肉塊煮熟,然後加入胡蘿蔔丁和青菜翻炒均勻。
5. 倒入適量的清水,蓋上鍋蓋煮熟至豬肉熟透。
6. 將煮熟的豬肉、胡蘿蔔、青菜等倒入攪拌機中,加入煮好的米飯一起攪拌至細膩。
7. 將攪拌好的豬肉泥倒入碗中,待稍微冷卻後即可餵給寶寶食用。

注意事項:
- 豬肉要選用去皮的肉部,可以選擇豬瘦肉。
- 如果寶寶有對某種食材過敏或消化不良的情況,應適當調整配料。
- 建議先諮詢兒科醫生或專業的營養師,以確保食材選擇和烹飪方式適合寶寶的年齡和胃口。

熱門標籤