冬凌草茶功效

1. 抗炎鎮痛：冬凌草茶可以緩解炎症和疼痛，特別是對風溼病和關節炎患者有很好的效果。

2. 清熱解毒：冬凌草茶對於感冒、喉嚨疼痛、咳嗽等上呼吸道感染有很好的療效，能夠清熱解毒，緩解症狀。

3. 調理血脂：冬凌草茶中的黃酮類化合物可以調理血脂，降低膽固醇和三醯甘油的含量，有助於保護心臟健康。

4. 改善睡眠：冬凌草茶中的萘乙素對於改善睡眠有一定的作用，能夠緩解焦慮、緊張等情緒，幫助人們更好地入睡。

5. 抗氧化：冬凌草茶中富含的抗氧化劑可以延緩細胞老化和衰退，有助於保持身體健康。