喝什麼茶對身體好還提神

以下是常見的對身體好還能提神的茶：

1. 綠茶：綠茶中含有豐富的茶多酚和咖啡因，能促進新陳代謝，提神醒腦，還可預防癌症、降低血脂等。

2. 黑茶：黑茶具有較高的咖啡因含量，能夠提高注意力和思維能力，有助於緩解疲勞和焦慮。

3. 烏龍茶：烏龍茶含有半發酵物質，有助於去除疲勞感，提升身體活力。

4. 花草茶：如菊花、玫瑰、薰衣草等花草茶含有豐富的芳香成分，可以產生輕微的鎮靜作用，散發出的香氣也有助於鎮定情緒和放鬆身心。

5. 薄荷茶：薄荷茶具有清涼解暑、清爽提神的作用，還能緩解頭痛、消化不良等症狀。