坐姿禮儀的一般要求是什麼 坐姿禮儀簡單介紹

1、入座時的要求：

（1）入座時講究先後順序，禮讓尊長，切勿爭搶。

（2）一般從左側走到自己的座位前，轉身後把右腳向後撤半步，輕穩坐下，然後把左腳與右腳並齊。

（3）穿裙裝的女士入座，通常應先用雙手攏平裙襬，再輕輕坐下。

（4）在較為正式的場合，或者有尊長在座的情況下，一般坐下之後不應坐滿座位，大體佔據2／3的座位即可。

2、坐定的要求：

（1）頭部端正。坐定時要求頭部端正，可以扭動脖子，但不能歪頭，眼睛正視交談對方，或者目視前方，目光柔和，表情自然親切。

（2）上半身伸直。上半身自然伸直，兩肩平正放鬆，兩臂自然彎曲，兩手既可以放在大腿上，也可以放在椅子或沙發扶手上，掌心一定要向下。

（3）下半身穩重。兩腿自然彎曲，兩腳平落地面，在極正規的場合，上身與大腿、大腿與小腿，均應當為直角，即所謂“正襟危坐”。

2、坐定的姿勢：

（1）男士的坐姿坐定以後，頭部和上半身的要求和站姿一樣。具體的坐姿有:

雙腿、雙腳併攏，形成“正襟危坐”。雙腿、雙腳可以張開一些，但是不能寬於肩部。

（2）女士的坐姿女士落座後，頭部和上半身的要求也和站姿一樣，但更強調要雙腿併攏。具體的坐姿有：雙腿、雙腳併攏“正襟危坐”。雙腿併攏，雙腳“V”字形或“丁”字形“正襟危坐”。雙腿併攏，雙腳併攏或者呈“V”字形、“丁”字形，雙膝向左或向右略微傾斜。一條腿壓在另一條腿上，上面的腿和腳尖儘量向下壓，不能蹺得過高，否則有失風度。