輔酶q10是什麼東西

輔酶Q10，也被稱為輔酶Q或肌能素，是一種存在於身體細胞中的化合物。它在能量代謝中的作用非常重要，可以幫助身體從食物中提取能量，並促進細胞的正常功能。輔酶Q10還具有抗氧化作用，能夠清除自由基，保護細胞免受氧化損傷。此外，輔酶Q10還參與調節免疫系統、心臟功能、肌肉活動等生理過程。它被廣泛用於防衰老、提高免疫力、改善心血管健康等領域，並被認為是一種重要的營養補充物。