臉上上火起痘怎麼辦 平時要注意些什麼呢

1、上火臉上長痘主要是由於食用了過多的辛辣刺激的食物或者是經常熬夜導致體內激素分泌紊亂，加上胃火上炎等多種因素引起的區域性毛囊感染以及皮脂腺代謝異常導致的。

2、針對這樣的情況，可以在醫生指導下選用清熱解毒、活血化瘀散結的藥物進行治療。平日，要清淡飲食、做好面板的衛生護理。

3、多喝水，適量多吃蔬菜水果，少吃糖，少吃辛辣刺激的食物，油膩的食物，保持大便通暢，少玩手機，少熬夜，學會自我調節心情，放鬆心態，把身體調理成健康狀態。