食用荔枝注意事項 盤點吃荔枝注意事項

1、空腹時避免吃荔枝：荔枝容易使人脹氣，且糖分比較高，如空腹吃荔枝，攝入果糖多，易導致頭暈或口渴。

2、吃荔枝易上火，需注意防範：荔枝比較容易使人上火，吃之前可將荔枝放入淡鹽水中浸泡一段時間或保鮮冷藏，都可使荔枝更新鮮好吃；喝點淡鹽水也能預防“虛火”。