空腹吃荔枝的危害 荔枝什麼時候吃最好

1、荔技吃得過多會造成“荔枝病”，其本質是一種低血糖症。荔技中含很多的葡萄糖，葡萄糖經消化道粘膜的毛細管消化吸收後，務必由肝臟內的轉化酶將其轉換為葡萄糖，才可以立即為身體所運用。假如過多食入荔技，過多的葡萄糖進到身體血液，“更新改造”葡萄糖的轉化酶便會需求量很高，造成很多的葡萄糖氾濫在血管內卻轉換不了葡萄糖，導致年身體血糖值（葡萄糖）成分比一切正常減少很多，從而造成低血糖。

2、荔技糖份約為16.6%，且絕大多數為葡萄糖。葡萄糖會刺激性甘精胰島素的代謝，有可能引起低血糖反應，出現頭昏、發慌、面色蒼白、眩暈、昏厥等低血糖的症狀。假如空肚時服用，非常容易讓人造成低血糖反應，因而建議大夥兒在二餐中間吃更安全性。