找足三裡最笨的方法 找足三裡怎麼找最笨最簡單

1、足三裡位於小腿前外側，臏骨的下面外側，有一個凹陷處，稱之為外膝眼穴或犢鼻穴，以此凹陷為起點，向下將食指、中指、無明指、小指四指並擾，將四指與脛骨方向垂直放置，將食指第二指間關節的橫紋處置於此凹陷中，那麼小指的第二指間關節橫紋處的外端，距離脛骨前脊約一橫指處就是足三裡穴。

2、足三裡為足陽明胃經上的常用穴位之一，它具有補中益氣，調理脾胃，通經活絡，扶正祛邪等功效。