魚油的功效與作用是什麼 魚油的功效與作用有哪些

1、調節血脂：魚油可以調節人的血脂，防止血液凝固，除此之外，還可以預防腦血栓、腦溢血等疾病。

2、關節炎：預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。

3、大腦：預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶，提高記憶力。

4、視力：魚油還可以改善人們的視力，防治人的老花眼等疾病，維護我們的視網膜。