長期喝刺五加茶的危害

1.過量攝入咖啡因：刺五加茶中含有咖啡因，過量攝入咖啡因可能會導致心動過速、心悸、頭痛、失眠、胃腸不適等症狀。

2.影響睡眠：刺五加茶中的咖啡因會刺激中樞神經系統，影響睡眠質量，長期飲用可能導致失眠等問題。

3.對心血管系統的影響：過量飲用刺五加茶會導致血壓升高，增加心臟負擔，有可能引起心率異常等問題。

4.對消化系統的刺激：刺五加茶中的成分會刺激胃酸分泌，引起胃部不適、消化不良等問題。

5.增加肝腎負擔：長期大量飲用刺五加茶會增加肝腎的負擔，導致肝腎損傷等問題。

6.對兒童的不良影響：兒童的中樞神經系統發育尚未成熟，過量飲用刺五加茶可能會影響其正常發育。

因此，刺五加茶雖然有一定的保健功效，但長期大量飲用也會帶來一定的危害。建議飲用不宜過多，每日最好不要超過2-3杯。對於有慢性疾病等體質差異較大的人，更應該注意飲用量。