長期喝濃茶的七大危害 長期喝濃茶的七大危害有哪些

1、中樞神經系統：濃茶中的咖啡因、茶鹼等成分，可使中樞神經系統的興奮性增高，大腦過度興奮，可能會引起失眠；

2、胃腸道：濃茶中的咖啡因、茶鹼等成分，能促進胃液分泌，胃腸道蠕動加快，長期喝濃茶會對胃黏膜造成刺激，引起噁心、嘔吐、腹瀉等不適症狀，還會增加患胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的風險；

3、心臟：喝濃茶可興奮交感神經，引起心率增快，高血壓、心臟病患者大量喝濃茶可能會加重病情，甚至引發其他不適；

4、腎臟：濃茶中含有氟，而氟主要通過腎臟代謝，喝濃茶攝入大量氟，會增加腎臟負擔。另外，茶葉中富含鞣酸，長期喝濃茶可能導致腎結石；

5、其他：藥物治療期間，大量喝濃茶可在一定程度上降低藥效，濃茶中的成分可抑制藥物發揮效果或使藥物分解，對於疾病的治療無益。此外，喝濃茶可能會影響機體對於鈣的吸收，加速鈣的排出等，體內鈣不足，可能會導致骨質疏鬆，甚至發生骨折等。並且濃茶中含有大量鞣酸，可影響鐵的吸收，導致貧血等問題。

6、骨質疏鬆症：茶葉中含有大量的咖啡因，如果長期喝茶或者喝濃茶容易導致尿鈣排洩量增加，造成骨骼中的鈣流失，身體的鈣元素缺失容易引起骨質疏鬆症。

7、缺鐵性貧血：茶葉中含有大量鞣酸，如果長期喝茶可能會影響人體對鐵元素的吸收，導致人體內鐵流失，可能會有缺鐵性貧血的危害。