夏天女人最忌什麼飲食

夏天女人最忌食用過於油膩、辛辣和長時間儲存的食物。這類食物容易導致身體熱能過剩，加重身體負擔，引發消化不良、腹脹、口腔潰瘍等問題。另外，女人在夏天也應該避免過量飲用咖啡、茶和碳酸飲料，以免加重身體負擔和引發脫水。