如何改善頭髮乾枯毛躁 改善頭髮乾枯毛躁的方法

1、發膜+橄欖油：針對剛過捲曲的頭髮，做發膜的時候，加入大約1/10的純植物橄欖油，可以提升發膜的滋潤和潤滑效果，讓捲曲的頭髮更有光澤和彈性。

2、黑芝麻：部分人發現自己的頭髮乾枯毛躁明顯，可以適當進食黑芝麻。黑芝麻是生活中十分常見的食物，裡面含有人體需要的亞油酸、蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素，這些營養物質都對毛髮有護養的作用，在滋養頭髮的時候還能改善頭髮乾燥的情況。因此，想要維持頭髮健康狀態，防止頭髮乾枯毛躁，還需注意飲食的合理化，適當進食黑芝麻來調養身體。

3、避免燙染頭髮：頭頂頭髮毛躁的人群最後是避免燙髮頭髮，因為燙髮與染髮劑裡的化學成分不僅會導致頭髮水分缺失、變乾枯、毛躁，而且對頭髮的損害力度也挺大的。所以，如果你的頭髮一定是毛躁而且還捲曲了的話，那麼請遠離燙染髮。

4、適當減少洗頭頻率：如果我們平時洗頭過於頻繁的話，雖然頭髮會保持很好的清潔，但是頻繁的洗頭也會帶走頭髮中的油脂，頭髮從而會呈現乾枯毛躁的狀態。所以有頭髮乾枯毛躁困擾的朋友，不妨適當的減少平時洗頭的頻率，一個星期洗頭兩到三次就可以了。此外，要避免頻繁的燙髮、染髮。